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    老年人一般體質(zhì)都比較弱，在流行病高發(fā)的春季出游更要注意旅行衛(wèi)生防護(hù)，否則很容易發(fā)生多種疾病：
　旅行前要做健康檢查。老年人自我感覺沒病時，并非真的無病，一旦發(fā)現(xiàn)有不適宜參加旅行的病癥，應(yīng)當(dāng)機立斷放棄旅游而就醫(yī)。
　老年人旅行，最好有照應(yīng)。老人出游最好是參加集體行動。這樣能得到多人的互相照應(yīng)。途中或目的地，最好不要獨自出行。
　乘車防暈。飲食不當(dāng)、睡眠不足，都會誘發(fā)暈車、暈船，可在開車前30分鐘吃些防暈藥，開車時閉目養(yǎng)神，頭靠座背保持不動來防暈。長時間乘坐車船時不要穿緊身衣褲鞋襪。
    老年人行走要小心。除要穿防滑、輕便、柔軟有彈性的旅游鞋外，盡可能拄一手杖，以增強身體的支撐能力。
　睡眠時間有保障。旅行安排不要太緊，要留有充分的時間休息、睡眠，而且要避免夜間乘車。
　個人保健要做好。飲食一定要有節(jié)制。住宿條件不求豪華，但要舒適安靜，與人同住一個房間，相互之間可有個照應(yīng)。
　注意防寒。勿露宿，以防風(fēng)寒引起感冒。
　各種情況早提防。老年慢性病患者旅行時，除預(yù)防新病發(fā)生外，尤其要注意舊病動態(tài)，適時調(diào)整旅行計劃或中止旅行，及時就醫(yī)。